なんちゃって糖質制限

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　最近、中年になったせいか、次の症状が出てきた（汗）。

　・ご飯やパンを食べると眠くなる。
　・そして、胃にもたれて腹が苦しくなる。
　・定食でご飯少な目を選ぶようになった。
　・ラーメンが食べられない。

　とはいえ、午前帰りが当たり前の職場なので、ストレスがたまると、つい夜中にこれらに手を出して、翌朝ものすごく後悔する日々に変わりはない。

　そんな先週のある日、たまたま文教堂をぶらぶらしていて手にとって買っちまったのが、

「炭水化物が人類を滅ぼす」（夏井睦）

　作者は医者であるが、医者っぽくない熱のこもった刺激的な文章で、サクサク読める。

　「食べると猛烈に眠くなるし、次の日、目覚めた時に、胃がむかついて二日酔いだからだ」（Ｐ３２）

　それって、まさに俺じゃん。。。

　また、路上のゲ○を見ると、残っているのは往々にして炭水化物であり、肉類は既に消化されているとの記述にも刺激を受けた。
　
　その数日後、さっそく行動に移す時がやってきた。
　
　今週のある日、時間は午前２時。晩飯を食べのがし、唯一開いていた「かぶ金とん」に入る。
　
　いつもならビールとつまみ一品、そしてご飯ものに行ってしまうが、ぐっとこらえて次のメニューをオーダー。好物の石焼チャーハンを我慢するのは実に辛かった。

　・かぶ金とん焼（たれに漬け込んだ豚を焼いたもの。並みでもかなりでかい）
　・漬物の卵焼き
　・焼酎水割り

　それでも結構な量だが、余りの旨さと空腹に３０分以内でがっつり平らげてしまった。
　
　家に帰ったのが午前3時頃。このまま寝たら絶対二日酔いだろ？と思ったが、１日の疲れで頭と体が重くなり、そのまま爆睡。

　そして、朝。頭痛と吐き気が.....と思ったら、全然ない。ロ○ソンのおにぎり食べて寝た翌朝とも全然違う。何だこの平常モードは？
　
　ということで、偶然に知ってしまった糖質制限。
　
　時々やってみようと思う。

　














　

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タグ：糖質制限　炭水化物が人類を滅ぼす